Este tema es de gran importancia para todas las mujeres.

El periné es una de las partes más importantes de las mujeres y quizás una de las partes más ignoradas y menos atendidas e incluso desconocidas.

Es un conjunto de músculos que sujeta nuestros órganos inferiores. Está situado en la parte inferior del tronco, en el fondo de la pelvis menor. En las mujeres, esta zona está atravesada por tres orificios: Uretra, Vagina y Ano.

 

Actividades frecuentes de nuestra vida cotidiana, presionan el Periné:

- Deporte fuerte e intenso, Cinturas apretadas, Toser, Estreñimiento, Retención urinaria, Embarazo, parto...

Todas estos esfuerzos que pasan desapercibidos, si no se atienden adecuadamente crean los PROLAPSOS = órganos que pierden su tono muscular, dando paso a: Desprendimiento de vejiga y/o matriz, Incontinencia urinaria, Lesiones en el recto y Problemas de estreñimiento.

 

 Todo lo expuesto se tratará con ejercicios prácticos y teóricos para una mayor comprensión y regeneración de dichas zonas. Y estará basado en la propuesta de Blandin Calais Germain (Anatomia para el movimiento).

Lugar: Centro de Yoga de la Paz

Teléfono de información: 963 786 614 | 606 192 394

 

Impartido por: Sabina de la Paz

EL PERINÉ FEMENINO

Centro de Yoga de la Paz

Plz. Del Ayuntamiento, 19 - 6ºH, 46002, Valencia

722188337

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